Calendar of sessions


September 2026
Mon
31
Tue
1
Wed
2
Thu
3
Fri
4
6:00

31 Aug 06:00 07:30 ENTRÉE LIBRE / OPEN MAT 06:00 - 07:30     5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Accès libre à la salle – Adultes uniquement L’accès à la salle est libre pour nos élèves adultes qui souhaitent venir s’entraîner seuls ou entre eux, en dehors des cours. Cet accès implique toutefois de respecter les lieux et de les laisser dans le même état qu’à votre arrivée. Chaque personne est donc responsable de : maintenir la salle propre et rangée ; nettoyer les tatamis après chaque entraînement ; vérifier que la salle est correctement fermée avant de partir ; remettre la clé à l’endroit prévu à cet effet. Nous comptons sur votre sérieux et votre respect des installations afin que chacun puisse profiter de la salle dans les meilleures conditions. ⚠️ L’accès libre à la salle est strictement réservé aux adultes.                                                                                                        

Schedule

(monday) 06:00 - 07:30

Place

5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE

With

Aïda

1 Sep 06:00 07:30 ENTRÉE LIBRE / OPEN MAT 06:00 - 07:30     5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Accès libre à la salle – Adultes uniquement L’accès à la salle est libre pour nos élèves adultes qui souhaitent venir s’entraîner seuls ou entre eux, en dehors des cours. Cet accès implique toutefois de respecter les lieux et de les laisser dans le même état qu’à votre arrivée. Chaque personne est donc responsable de : maintenir la salle propre et rangée ; nettoyer les tatamis après chaque entraînement ; vérifier que la salle est correctement fermée avant de partir ; remettre la clé à l’endroit prévu à cet effet. Nous comptons sur votre sérieux et votre respect des installations afin que chacun puisse profiter de la salle dans les meilleures conditions. ⚠️ L’accès libre à la salle est strictement réservé aux adultes.                                                                                                        

Schedule

(tuesday) 06:00 - 07:30

Place

5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE

With

Aïda

 

3 Sep 06:00 07:30 ENTRÉE LIBRE / OPEN MAT 06:00 - 07:30     5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Accès libre à la salle – Adultes uniquement L’accès à la salle est libre pour nos élèves adultes qui souhaitent venir s’entraîner seuls ou entre eux, en dehors des cours. Cet accès implique toutefois de respecter les lieux et de les laisser dans le même état qu’à votre arrivée. Chaque personne est donc responsable de : maintenir la salle propre et rangée ; nettoyer les tatamis après chaque entraînement ; vérifier que la salle est correctement fermée avant de partir ; remettre la clé à l’endroit prévu à cet effet. Nous comptons sur votre sérieux et votre respect des installations afin que chacun puisse profiter de la salle dans les meilleures conditions. ⚠️ L’accès libre à la salle est strictement réservé aux adultes.                                                                                                        

Schedule

(thursday) 06:00 - 07:30

Place

5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE

With

Aïda

4 Sep 06:00 07:30 ENTRÉE LIBRE / OPEN MAT 06:00 - 07:30     5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Accès libre à la salle – Adultes uniquement L’accès à la salle est libre pour nos élèves adultes qui souhaitent venir s’entraîner seuls ou entre eux, en dehors des cours. Cet accès implique toutefois de respecter les lieux et de les laisser dans le même état qu’à votre arrivée. Chaque personne est donc responsable de : maintenir la salle propre et rangée ; nettoyer les tatamis après chaque entraînement ; vérifier que la salle est correctement fermée avant de partir ; remettre la clé à l’endroit prévu à cet effet. Nous comptons sur votre sérieux et votre respect des installations afin que chacun puisse profiter de la salle dans les meilleures conditions. ⚠️ L’accès libre à la salle est strictement réservé aux adultes.                                                                                                        

Schedule

(friday) 06:00 - 07:30

Place

5 CH DES CRUZ BOX22 1180 ROLLE

With

Aïda

7:00
 
 
 
 
 
8:00
 
 
 
 
 
9:00
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 
12:00
 
 

2 Sep 12:30 13:30 Boxe Anglaise 12:30 - 13:30     5 ch des cruz box 22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Boxe anglaise. Technique et cardio. 

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 12:30 - 13:30

Place

5 ch des cruz box 22 1180 Rolle

With

Anthony

 
 
13:00
 
 
 
 
 
14:00
 
 

2 Sep 14:00 15:00 KIDS M.A.T 14:00 - 15:00     5 ch des cruz box 22 1180 rolle 0 / 12 With: Anthony,Aïda Duration: 60 minutes

Le programme M.A.T ( Martial Art Therapy) pour les enfants est un cours ludique et bienveillant où ils découvrent la boxe, le Jiu-Jitsu brésilien, le yoga et des outils thérapeutiques comme la respiration et la gestion des émotions.

Un espace où l'enfant peut bouger, s'exprimer, apprendre et grandir en toute sécurité et avec le sourir.

Objectifs: Améliorer la coordination, la concentration et la motricité. Renforcer la confiance en soi et la résilience. Apprendre à gérer ses émotions et se positionner avec respect.

Venez découvir les valeurs puissantes des arts martiaux :) 

6 - 10 ans

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 14:00 - 15:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 rolle

With

Anthony,Aïda

 
 
15:00
 
 
 
 
 
16:00
 

1 Sep 16:00 17:00 KIDS BOXING 16:00 - 17:00     5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle 0 / 20 With: Anthony Duration: 60 minutes

Cours de boxe anglaise pour les kids.

6 -10 ans

                                                                                                       

Schedule

(tuesday) 16:00 - 17:00

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle

With

Anthony

 
 
 
17:00

31 Aug 17:00 18:30 TEENS BJJ 17:00 - 18:30     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Cours de Jiu Jitsu Brésilien pour ADO.

11 - 15 ans

                                                                                                       

Schedule

(monday) 17:00 - 18:30

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

1 Sep 17:00 18:00 TEENS BOXING 17:00 - 18:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Cours de Boxe Anglaise pour les ADO.

11 - 15 ans

                                                                                                       

Schedule

(tuesday) 17:00 - 18:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Anthony

2 Sep 17:00 18:30 TEENS BJJ 17:00 - 18:30     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Cours de Jiu Jitsu Brésilien pour ADO.

11 - 15 ans

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 17:00 - 18:30

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

3 Sep 17:00 18:00 TEENS BOXING 17:00 - 18:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Cours de Boxe Anglaise pour les ADO.

11 - 15 ans

                                                                                                       

Schedule

(thursday) 17:00 - 18:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Anthony

4 Sep 17:00 18:30 TEENS BJJ 17:00 - 18:30     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Cours de Jiu Jitsu Brésilien pour ADO.

11 - 15 ans

                                                                                                       

Schedule

(friday) 17:00 - 18:30

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

18:00
 
 
 
 

4 Sep 18:15 19:00 BJJ DRILLING CLASS 18:15 - 19:00     5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle 0 / 20 With: Aïda Duration: 45 minutes

Cours de drill. Répétition de mouvement et focus technique.

                                                                                                       

Schedule

(friday) 18:15 - 19:00

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle

With

Aïda

19:00

31 Aug 19:00 20:30 BJJ 19:00 - 20:30     5 ch des cruz BOX22 1180 ROlle 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Jiu Jitsu Brésilien                                                                                                        

Schedule

(monday) 19:00 - 20:30

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 ROlle

With

Aïda

1 Sep 19:00 20:00 Boxe Anglaise 19:00 - 20:00     5 ch des cruz box 22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Boxe anglaise. Technique et cardio. 

                                                                                                       

Schedule

(tuesday) 19:00 - 20:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 Rolle

With

Anthony

2 Sep 19:00 20:30 BJJ 19:00 - 20:30     5 ch des cruz BOX22 1180 ROlle 0 / 20 With: Aïda Duration: 90 minutes

Jiu Jitsu Brésilien                                                                                                        

Schedule

(wednesday) 19:00 - 20:30

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 ROlle

With

Aïda

3 Sep 19:00 20:00 Boxe Anglaise 19:00 - 20:00     5 ch des cruz box 22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Boxe anglaise. Technique et cardio. 

                                                                                                       

Schedule

(thursday) 19:00 - 20:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 Rolle

With

Anthony

4 Sep 19:15 20:15 BJJ SPARRING 19:15 - 20:15     5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle 0 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

Cours de Jiu Jitsu Brésilien Mixte

                                                                                                       

Schedule

(friday) 19:15 - 20:15

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle

With

Aïda

Mon
31
Tue
1
Wed
2
Thu
3
Fri
4