Calendar of sessions


February 2025
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10:00
 
 
 
 
 
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19 Feb 12:30 13:30 M.A.T WOMEN 12:30 - 13:30     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

Le programme M.A.T ( Martial Art Therapy)  pour femme est un cours qui combine boxe, jiu-jitsu brésilien et yoga dans un cadre bienveillant et libérateur.

Objectif: Reconnecter avec son corps, libérer ses émotions et renforcer la confiance en soi. Le tout dans une ambiance de sororité, de respect et de partage.

Viens transpirer avec le Smile  :)

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 12:30 - 13:30

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

 
 
13:00
 
 
 
 
 
14:00
 
 

19 Feb 14:00 15:00 M.A.T KIDS 6-10 ans 14:00 - 15:00     5 ch des cruz box 22 1180 rolle 1 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

Le programme M.A.T ( Martial Art Therapy) pour les enfants est un cours ludique et bienveillant où ils découvrent la boxe, le Jiu-Jitsu brésilien, le yoga et des outils thérapeutiques comme la respiration et la gestion des émotions.

Un espace où l'enfant peut bouger, s'exprimer, apprendre et grandir en toute sécurité et avec le sourir.

Objectifs: Améliorer la coordination, la concentration et la motricité. Renforcer la confiance en soi et la résilience. Apprendre à gérer ses émotions et se positionner avec respect.

Venez découvir les valeurs puissantes des arts martiaux :) 

 

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 14:00 - 15:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 rolle

With

Aïda

 
 
15:00
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
17:00

17 Feb 17:00 18:00 BJJ TEENS 17:00 - 18:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

Art Martiaux & Mvmnt                                                                                                        

Schedule

(monday) 17:00 - 18:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

 

19 Feb 17:00 18:00 BJJ TEENS 17:00 - 18:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

Art Martiaux & Mvmnt                                                                                                        

Schedule

(wednesday) 17:00 - 18:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Aïda

 
 
18:00
 

18 Feb 18:00 19:00 BOXING TEENS 18:00 - 19:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 1 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Boxe anglaise Ado 13+                                                                                                        

Schedule

(tuesday) 18:00 - 19:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Anthony

 

20 Feb 18:00 19:00 BOXING TEENS 18:00 - 19:00     5 ch des cruz box22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Boxe anglaise Ado 13+                                                                                                        

Schedule

(thursday) 18:00 - 19:00

Place

5 ch des cruz box22 1180 Rolle

With

Anthony

 
19:00
 

18 Feb 19:00 20:00 CROSS BOXING WOMEN 19:00 - 20:00     5 ch des cruz box 22 1180 Rolle 0 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Un mélange de boxe et de renforcement musculaire                                                                                                        

Schedule

(tuesday) 19:00 - 20:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 Rolle

With

Anthony

19 Feb 19:00 20:00 BJJ WOMEN 19:00 - 20:00     5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle 1 / 12 With: Aïda Duration: 60 minutes

                                                                                                       

Schedule

(wednesday) 19:00 - 20:00

Place

5 ch des cruz BOX22 1180 Rolle

With

Aïda

20 Feb 19:00 20:00 CROSS BOXING WOMEN 19:00 - 20:00     5 ch des cruz box 22 1180 Rolle 1 / 15 With: Anthony Duration: 60 minutes

Un mélange de boxe et de renforcement musculaire                                                                                                        

Schedule

(thursday) 19:00 - 20:00

Place

5 ch des cruz box 22 1180 Rolle

With

Anthony

 
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